カテゴリー

カレンダー

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

カウンター

プロフィール

ばっじお

  • Author:ばっじお
  • 横浜に住むオヤジ「ばっじお」
    そろそろ年齢的にやばいじゃん!
    身体が動くうちにいっぱい遊ばなくちゃ!

最近のコメント

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

月別アーカイブ

オヤジの季節
釣り、サッカー、バイクが大好なオヤジのお気楽日記
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

BBQの前に一汗
肉とビールがもっと旨くなるようにBBQの前に一汗流して流した。
チャリでジムに寄ってそのまま海の公園に向かうつもりなので、荷物をなるべく少なくするためにスイミングにした。

クロールと平泳ぎを交えて500mほど泳いだら、隣のプールで「グローブアクア」が始まった。
結構参加者が多い。
3コース使ってもほぼ満員、ほとんどが年配の女性だ。
水かきのついたグローブをはめてのアクアビクス(30分)
思った以上に水の抵抗があり、汗ばんでいるのがわかる。

で、仕上げにサウナ10分×2R。

水分は極力取らずに海に公園に向かったのだった。
スポンサーサイト

■ この記事に対するコメント
こんばんわ
ばっじおさん、こんばんわ。
BBQはいかがでしたか?
北海道なら、さしあたりジンギスカンってとこですね。
私はどちらもほとんど経験がないのですが
みんなでワイワイ楽しむ食事って、それだけで
充分美味しかったりしますよね。
水分(アルコール?笑)補給はバッチリでしょうか。
食べた分は、また動いて消費すればいいですよね。
ばっじおさんのシェイプアップ計画、密かに楽しんでいます(笑)。
【2005/07/11 00:10】 URL | アキ #VZRdE7nc [ + 編集 +]


■ この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する。


■ この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://oyajiseason.blog10.fc2.com/tb.php/36-c34b04fa
この記事にトラックバックする。(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。